eyelid spa คืออะไร สปาเปลือกตา ดียังไง? 

สปาเปลือกตา หรือ eyelid spa คือ และแนวทางการดูแลรักษาสุขภาพและความสะอาดของเปลือกตา รวมทั้งบริเวณโดยรอบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสายตามักแนะนำแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เพื่อช่วยจัดการกับปัญหาดวงตาต่างๆ เช่น โรคตาแห้ง, ความผิดปกติของต่อมไมโบเมียน เป็นต้น การทำทรีตเมนต์สปาเปลือกตา จะรวมการนวดอย่างอ่อนโยน ให้เข้ากับเทคนิคการทำความสะอาดเปลือกตา   

ประโยชน์ของสปาเปลือกตา หรือ eyelid spa 

ข้อดีประการหลักของการทำทรีตเมนต์สปาเปลือกตา (eyelid spa) คือ ช่วยทำความเปลือกตาสะอาด ให้ปราศจากสิ่งสกปรก ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และการอักเสบ  

• ช่วยเรื่องเปลือกตาอักเสบ: อาการเปลือกตาอักเสบจะลดลง ถ้ามีการรักษาสุขอนามัยของเปลือกตาเป็นประจำ ซึ่งการทำ eyelid spa จะมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดของเปลือกตารวมอยู่ด้วย  

• ช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง: การนวดเปลือกตา จะช่วยขับน้ำมันจากต่อมไมโบเมียน ซึ่งช่วยในการปรับปรุงคุณภาพของไขมันเคลือบตา และลดอาการตาแห้งได้  

• การป้องกันความผิดปกติของต่อม Meibomian (MGD): การนวดและทำความสะอาดเปลือกตาเป็นประจำสามารถช่วยป้องกัน หรือจัดการโรค MGD ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการตาแห้งได้ 

ขั้นตอนการนวดสปาเปลือกตา eyelid spa  

เราขอแนะนำขั้นตอนในการนวดสปาเปลือกตา (eyelid spa) ซึ่งสามารถช่วยรักษาสุขภาพ และสร้างความสบายให้กับเปลือกตาได้ ดังนี้  

1. ล้างมือ 

ผู้ให้บริการจะทำการล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ เพื่อป้องกันการถ่ายเทสิ่งสกปรก และแบคทีเรียไปที่เปลือกตาของคุณ 

2. ประคบอุ่น 

หลังจากนั้นจะเริ่มต้นด้วยการประคบอุ่นบนเปลือกตา และปิดไว้ประมาณ 5-10 นาที ซึ่งจะทำให้น้ำมันในต่อม meibomian อ่อนตัวลง และช่วยผ่อนคลายเปลือกตา 

3. สครับเปลือกตา  

หลังจากการประคบร้อน ผู้ให้บริการจะใช้น้ำยาทำความสะอาดเปลือกตาอย่างอ่อนโยน หรือสครับเปลือกตาและทำความสะอาดขอบเปลือกตาแบบเบา ๆ และอาจใช้น้ำยาทำความสะอาดบนสำลี นำมาถูเบา ๆ ที่โคนขนตาและขอบเปลือกตา ล้างออกด้วยน้ำเย็น  

4. นวดเปลือกตา 

ผู้ให้บริการจะใช้ปลายนิ้วสะอาด นวดเปลือกตาเบา ๆ ในลักษณะวนเป็นวงกลม โดยเริ่มต้นที่บริเวณมุมด้านในของดวงตาและเคลื่อนออกไปด้านนอกตามขอบเปลือกตา ใช้แรงกดเบาๆ นวดประมาณ 30 วินาทีบนเปลือกตาแต่ละข้าง 

5. ขั้นตอนการชำระล้าง 

ผู้ให้บริการจะล้างเปลือกตาและใบหน้าของคุณ ด้วยน้ำเย็น เพื่อขจัดน้ำยาทำความสะอาด  

6. ซับให้แห้ง 

หลังจากนั้นผู้ให้บริการจะค่อย ๆ ซับใบหน้าและเปลือกตาของคุณให้แห้งด้วยผ้านุ่ม สะอาด 

สิ่งสำคัญของการทำ eyelid spa คือ ต้องใช้ผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่อ่อนโยน เพื่อหลีกเลี่ยงในการทำให้เกิดความเสียหาย หรือการระคายเคืองต่อผิวหนัง และไม่ทำร้ายโครงสร้างที่บอบบางรอบดวงตา